Tips Pengembangan Diri

Hargai Dirimu..

Seseorang sering kali menuntut untuk dihargai oleh orang lain dan lingkungannya. Namun kerap tuntutan itu menggiring orang lupa pada hakekat rasa hormat dan respect yang sesungguhnya. Orang yang menghargai kita adalah yang melihat bagaimana kita menghargai diri sendiri.  Mereka juga menilai dari bagaimana kita memanfaatkan potensi diri dan membuat skala prioritas dalam hidup.  Itulah kiranya yang membuat seseorang mengidolakan, terinspirasi, dan berpanut pada orang yang sangat mereka hargai. Dalam pepatah jawa diungkapkan “Ajine diri saka lathi, lan ajine raga saka busono” adalah benar maknanya. Untuk itu ada hal-hal yang perlu kita lakukan untuk meningkatkan respect  kita terhadap diri. Mari kita ricek apakah hal tersebut sudah ada pada diri ataukah sudah kita lakukan?

HATI-HATI MEMILIH KOSMETIK

1.    Apa itu kosmetik?

Kosmetik adalah bahan atau sediaan untuk mempercantik dan merawat wajah, kulit, rambut, dsb.

Contoh: bedak, lipstick, blush on, lotion, shampoo, krim pemutih, dll.

2.    Bagaimana tips memilih kosmetik,  khususnya untuk wajah, yang aman?

• ·         Mengenali jenis kulit.
• ·         Pilih kosmetik sesuai kelompok umur.
• ·         Mengetahui masalah kulit.
• ·         Cari tahu kandungan bahan, komposisi dan cara pemakaian kosmetik yang dipilih.
• ·         Pastikan ada tanda registrasi BPPOM.
• ·         Perhatikan batas kadaluarsa.

5 Tips Merawat Kulit Wajah

Kulit tubuh yang sehat dan cantik adalah dambaan setiap orang. Dan saat ini kesadaran akan hal itu bukan hanya didominasi oleh kaum wanita saja namun juga oleh kaum pria. Apalagi jika kita melihat kondisi lingkungan yang makin terancam akibat polusi, kurangnya lahan hijau, dan iklim yang tidak menentu sebagai salah satu gejala global warming. Namun kita tidak boleh menyerah dengan keadaan itu. Selain usaha untuk mengembalikan lingkungan yang bersih dan sehat, upaya untuk menjaga kesehatan juga perlu ditingkatkan. Khusus untuk merawat kesehatan kulit,  ada 5 tips sebagai berikut :

1.       Banyak mengkonsumsi air putih/mineral setidaknya 2 liter per hari.

75% tubuh kita terdiri dari air, dan selama tubuh digunakan untuk melakukan aktifitas maka cairan di dalam tubuh juga ikut berkurang. Itu sebabnya kita perlu mengganti dengan meminum air putih.  Hal ini juga baik untuk menjaga kelembaban serta kesegaran kulit.